Welche Lebensmittel enthalten viel Enzyme?
Ich bin neugierig. Könnten Sie näher erläutern, welche Lebensmittel als reich an Enzymen gelten? Gibt es bestimmte Obst-, Gemüse- oder andere Ernährungsoptionen, die von Natur aus eine höhere Konzentration dieser lebenswichtigen Moleküle enthalten? Ich bin daran interessiert, die ernährungsphysiologischen Vorteile der Aufnahme enzymreicherer Lebensmittel in meine Ernährung zu verstehen und zu erfahren, wie diese die Verdauung und die allgemeine Gesundheit unterstützen können. Gibt es eine bestimmte Kategorie von Lebensmitteln, die tendenziell besonders reich an Enzymen sind, oder kommen sie in verschiedenen Lebensmittelgruppen häufig vor?